帯状疱疹とは | 訪問マッサージは栃木県、足利市のはなぶさ治療院 | ブログ

帯状疱疹とは水痘・帯状疱疹ウイルスによって皮膚の痛みや発疹などが起こる病気である。 帯状疱疹の症状としては体の左右どちらかに神経に沿って痛みやかゆみを伴う発疹ができるのが症状の特徴として挙げられる。痛みは神経痛のようにピリピリしたような痛みで、数日から10日ほどで発疹や痛みが増すといのこと。その後水ぶくれが破れてかさぶたになると皮膚症状は治癒していく。また、治癒症状が治癒したあとも痛みがのこることがある。これは帯状疱疹後神経痛と呼ばれる合併症である。 帯状疱疹の原因としては、水ぼうそうと同じ水痘・帯状疱疹ウイルスである。このウイルスは多くの子供がこどものころに感染している。帯状疱疹の原因となる仕組みとして、 水ぼうそうが治ったあとも、ウイルスは背骨に近い神経節に潜んでいる。加齢や疲労、ストレスなどによって免疫機能が低下してしまうことでウイルスが再び活性化して帯状疱疹を発症してしまう。活性化したウイルスは神経の流れに沿って、神経節から皮膚へと移動して、帯状に痛みや発疹が出る帯状疱疹を発症してしまうという仕組みになっている。 帯状疱疹の予防法としてあげられるのは大きく分けて4つある 1,栄養バランスのとれた食事と十分な水分補給 免疫力はおよそ７割が腸内で作られているため、腸内環境を整える食品のヨーグルトやキムチなどの乳酸菌、野菜や根菜類、海藻類をたべて食物繊維などをしっかりととることが大切とのこと。また、免疫細胞を生成するたんぱく質を含む肉や魚、大豆食品や抗酸化成分を含んだ野菜やビタミンＣを多く含む果物もおすすめとのこと。また、帯状疱疹の予防において、水分補給を心がけることも大切で、喉がかわいていなくてもこまめに水分補給をとることが大切とのこと。 2,十分な睡眠をとる 栄養のとれた食事などもそうだが早寝早起きや十分な睡眠もできるだけ健康的な生活習慣を保ち免疫力をあげていくことが大切とされる。 3,ストレスを溜めない 帯状疱疹の原因の中にがストレスや疲れからくるものもあるため、予防にはストレスを溜めない生活習慣を心がけることも大切といえる。 ストレスをためないためには適度に体を動かしたり、音楽を聴いたり読書をしたりと心身ともに落ち着いた時間を作ったり、自分なりのストレス解消法をみつけることが大切 といえるとのこと。 4,ワクチンの接種 帯状疱疹の予防にはワクチン接種が有効であるといえるとのこと。帯状疱疹のワクチンには生ワクチンと不活化ワクチンがありそのいずれも帯状疱疹やその合併症に対する予防効果が認められている。帯状疱疹のワクチンの接種対象となる人は 1,50歳以上の方 2,水ぼうそうにかかったことのある人 3,帯状疱疹にかかったことのある人が挙げられている。 また、帯状疱疹の予防接種は帯状疱疹を完全に防ぐものではないとのこと。また接種の対象者や接種の回数、接種にかかる費用などの情報を確認したうえで自分に合うワクチンを選ぶことが大切とされるとのこと。詳しくは医師の方に相談するのがよいとのこと。 帯状疱疹の予防接種は自費の場合1回あたり２万円から３万円ほどかかるといわれている。帯状疱疹のワクチンの効果が持続する期間は、生ワクチンが５年程、不活化ワクチンが９年以上といわれているとのこと。 また、帯状疱疹ワクチンの副作用として挙げられるのは次のようなものがある ・接種部位のかゆみや痛み、腫れや赤み ・頭痛や筋肉痛、寒気や発熱 ・頭痛や吐き気 ・顔や首の腫れや心拍数の増加、めまいや弱さ呼吸困難などの症状がある場合は直ちに医師の診察をうけるべきとのこと。 また、予防接種は主に皮膚科や内科などで接種ができるとのこと。 帯状疱疹の治療方法としては症状によってさまざまである。また、帯状疱疹の治療には抗ウイルス薬が使われる。抗ウイルス薬は水痘。帯状疱疹のウイルスが活性化して活発に増えている段階でウイルスのDNAの合成を防げることでウイルスが増えるのを抑える働きをしてくれる。症状が軽い場合はや中程度の場合は内服薬の抗ウイルス薬で治療をする。症状が重い場合や免疫機能が低下している場合は、入院をしたうえで抗ウイルス薬の点滴による治療が必要となることがある。 また、痛み止めで痛みを止める治療も行われており、帯状疱疹の痛みは発疹よりも先に現れることが多いため、皮膚の痛みにたいしては鎮痛剤が用いられることがある。ただ痛み止めによる治療はあくまでも痛みに対する治療であるため帯状疱疹そのものを抑えるためには抗ウイルス薬による治療が必要となる。また、夜も眠れないほどの強い痛みが続く場合はペインクリニックなどで神経ブロックと呼ばれる治療が行われることもある。神経ブロックは神経のちかくに局所麻酔を注入して神経の伝達をブロックする方法であるとのこと。 また、帯状疱疹にたいして塗り薬が使われることもあるが、これは軽症の場合やすでにウイルスの活性化が抑えられている場合に使われるとのこと。 またおくすりの中には一定の用量を使用しないと効果が薄くなってしまうものや一定期間しようすることではじめて効果が期待できるものもあるとのこと。なので処方された薬自己判断で中止してしまったりすると治りかけた症状が再発してしまったり治るのが遅くなったり場合によっては治らなくなってしまくこともあるため自己判断でおくすりを中止してはいけないとのこと。薬を服用して体調がおかしいと感じたらすぐに医師に相談するのがよいとのこと。 自分の母が帯状疱疹になってしまったときとても強い痛みが伴ったとの話をきいたこともあったので、帯状疱疹にかからないよう普段から食事や睡眠、運動などで健康的な生活を心がけ、ストレスなどもかからないように気を付けながら毎日の生活を送っていきたいと感じた。