頸骨腕症候群とは？？ | 訪問マッサージは栃木県、足利市のはなぶさ治療院 | ブログ

「頸肩腕症候群」は、名前のとおり、首、肩、腕に痛みが現れる症状のようです。 この症状は、病気の名前ではなく、複数の症状の組み合わせを指すようです。   主な症状は痛みとのことですが、ほかにもあるとのことです。 ・首がだるく感じる ・首の可動域が制限される ・腕にしびれが生じる   ほかには、腕や手が冷たくなる、字が書きにくくなる、腕や手の脱力感、腕や肩が重苦しく感じる、運動すると痛みを強くなるなどの症状がでるとのことです。 症状がひどいと頭痛を伴ってくることもあるようで、脳出血や脳梗塞など、脳の病気を心配して来院される方もいらっしゃるようです。   　また、原因はさまざまとのことですが、一般的に首の筋肉が緊張して、「ストレートネック」と呼ばれる状態が引き金になることが多いとのことです。 　ほかにも、変形性頸椎症や頸椎椎間板ヘルニアなどの疾患も原因になることがあるようですが、それらの病気による発症はまれとのことです。   　頸肩腕症候群は、筋肉の問題と頸椎(首の骨)の問題の2つの原因があるとのことです。   　筋肉の問題による頸肩腕症候群の原因は、筋筋膜性疼痛症(MPS)と呼ばれるもののようです。 長時間スマートフォンを使ったりデスクワークをしたりすることで、首の筋肉が収縮し、痛みが生じるようです。 また、前かがみの姿勢も筋肉の緊張を強めMPSを引き起こす要因になるとのことです。   　頸椎の問題による頸肩腕症候群の原因は、椎間関節痛や変形性頸椎症、頸椎椎間板ヘルニア、頸部脊柱管狭窄症が考えられるようです。 頸椎には左右8対の椎間関節があり、その周りには細い神経があるようです。 炎症や物理的な問題によって、椎間関節周囲に痛みが生じることがあるとのことです。   　また明らかな原因は不明のようですが、運動不足や姿勢異常などの患者要因、作業、精神的ストレスなど多因子病と考えられているようです。 ・パソコン入力など同じ作業を繰り返す ・長時間の作業による筋肉疲労や姿勢の悪さ(猫背、巻き肩) ・長時間、同じ姿勢でのデスクワーク ・心因性ストレス ・痛みがあるのに無理に作業、仕事を続ける があるようです。   　頸肩腕症候群は、痛みだけでなく、しびれや筋力低下などの症状も引き起こすことがあるようで、放置すると症状が悪化する可能性があるとのことです。 軽度の場合は、運動療法や物理療法が効果的なようです。   　重症化すると、何もしていなくても、首、肩、腕、手に痛みやしびれを感じるようです。   　症状が深刻である場合や、手術が必要な場合もあります。 例えば、頸椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の場合は手術が症状の改善に役立つそうです。   　治療法としては以下のことが挙げられていました。 ・マッサージ(筋肉の緊張を考える) 筋肉のコリをほぐし、血流を改善することで症状を緩和します。とくに、僧帽筋や肩甲挙筋を重点的に背中するそうです。   ・鍼治療(東洋医×西洋医学のアプローチ) 鍼治療は、痛みを感じる神経の興奮を抑え、血流を促進してくれるそうです。とくに”神経経叢”や肩甲骨神経にアプローチすることで効果が期待できるそうです。   ・カイロプラクティック・整体(骨格の矯正) 猫背やストレートネックを矯正し、首や肩の負担を軽減します。頸椎のアライメントを整えることで神経の圧迫を緩和してくれるようです。   ・超音波治療・ラジオ波治療 超音波治療は心部の筋肉を温めて、血流を促進し、ラジオ波治療は細胞レベルでの修復を目指すようです。   ・エコー検査による症状確認 エコー検査を用いて筋肉や神経の状態を確認し、適切な施術を提案してくれるようです。 レントゲンでは分からない軟部組織の異常もエコーで確認可能とのことです。   　頸肩腕症候群を予防するためには、正しい姿勢を保つことや適度な運動、ストレッチ、マッサージなどが効果的とのことです。 また、スマートフォンやパソコンの使用時間を減らしたり、頻繁に休憩を取ったりすることもら重要とのことです。 定期的な健康診断もおすすめのようです。   まとめとして。 ・頸肩腕症候群は、肩こりと密接な関係があります。 ・肩こりが悪化すると頸肩腕症候群へ進行する可能性がある ・肩こり+腕のしびれや握力低下がある場合は注意が必要 ・エコー検査を用いた正確な診断と施術を提供   　私も20代のときに頸肩腕症候群とし診断されたことがあり、リハビリに通っていたこと思い出しました。 適切な治療によって、今は問題なく生活できています。