あん摩マッサージとは | 訪問マッサージは栃木県、足利市のはなぶさ治療院 | ブログ

アン摩術は中国から伝わり、「押す・もむ・さする・なでる・たたく」といった手技により身体の変調を整える手技療法とのことで、江戸時代にその隆盛を極めたそうです。 日本の童話として有名な「母さんお肩をたたきましょう」と歌われる肩たたきも、あん摩手技に入るとのことです。   　東洋医学の考え方に基づいて、鍼級や湯薬とともに発展してきたあん摩術は、主に遠心性の手技(心臓から遠ざかるように施術)により生体に刺激を与えることで、体の変調(疲労、肩こり、頭痛、めまい、不眠、神経過敏、食欲不振、便秘、腰痛など)を整え、健康の維持増進を図るとのことです。   　そして、あん摩は、指や手のひらを使って筋肉や骨、関節をほぐす手技をメインとしているのが特徴とのことです。   ・効果 あん摩は筋肉の緊張を和らげて、血行を改善できるとされているようです。 特に、筋肉のコリや疲労、肩こり、腰痛などに対して効果が期待できるとのことです。 また、あん摩は特定の症状を和らげるだけでなく、健康維持や予防医学としても利用されているようです。 ストレスの軽減や、睡眠の質の向上などといったリラクゼーション効果にも期待できるそうです。